Krass: Durch diese Umstellung verlor dieses Mädel ihre Akne

Das Ergebnis ist echt unglaublich

Krass: Durch diese Umstellung verlor dieses Mädel ihre Akne: Das Ergebnis ist echt unglaublich
Quelle: Screenshot via Instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty

Pickel nerven uns schon so richtig, aber Akne ist noch einmal eine Nummer härter, und viele Menschen verlieren ihr Selbstvertrauen und schämen sich. Was natürlich auch verständlich ist, es sieht unschön aus und tut dazu auch noch tierisch weh. Diese Frau zeigt auf ihrem Instagram-Account, wie sie ihre Akne los wurde. 

Akne haben nicht nur Teenager in ihrer Pubertät, sondern auch Erwachsene leiden oft an den fiesen Pusteln. Für Patienten dieser Hautkrankheit ist die 22-jährige Rachel Crawleyein richtiger Lichtblick. Sie hat ihre Akne fast vollständig verschwinden lassen. Mittlerweile ist sie Kanditain einer Misswahl und möchte anderen Menschen mit diesem Problem Mut zusprechen.

Rachel wurde wegen ihrer Akne gemobbt. Jetzt  teilt sie ihr Schicksal auf Instagram, und man kann beobachten, wie toll sich ihre Haut entwickelt hat. Sie sagte der Akne den Kampf an und der Zaubertrick heißt: Ernährung umstellen! Und zwar nicht ein bisschen darauf achten, sondern komplett einmal alles umkrempeln.

Sie hielt sich an einen strengen Ernährungsplan, verzichtete nach und nach auf verschiedene Lebensmittel und ernährte sich am Ende tatsächlich nur noch vegan. Kein Zucker, keine Kohlenhydrate und keine tierischen Produkte, und schnell merkte sie einen Unterschied.

„Ich habe gerade mal drei Tage darauf verzichtet, dafür mehr gesunde Fette gegessen – und rate mal! Keine neuen Pickel.

Rachel fiel die Umstellung von Tag zu Tag leichter und sie muss ihrer Meinung nach auch auf nichts verzichten. Sie nascht auch gerne mal, und nimmt dann als gesunden Ersatz einfach Rohkakao oder Erdnussbutter. Irgendwann gewöhnen sich die Geschmacksnerven an weniger Zucker, und so hast du auch kein Bedürfnis mehr danach, übersüßte Leckereien zu essen.

Respekt für die Disziplin und vor allem den Mut, diese Geschichte öffentlich mit den Menschen zu teilen.

Foto: Screenshot via Instagram.com/asprinkelofhelathandbeauty



 

 

 

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