Studie: Lachen wirklich ist gesund

Also jeden Tag etwas für den Körper machen!

Studie: Lachen wirklich ist gesund: Also jeden Tag etwas für den Körper machen!
Quelle: Foto: Shutterstock.com/Pinkcandy

Auch dir ist diese Weisheit gewiss schon einmal zu Ohren gekommen. Was sich nach einer substanzlosen Aufforderung anhört, das Leben nicht zu ernst zu nehmen ist aber tatsächlich wahr. Wir sagen dir inwiefern und stellen dir drei weitere interessante Fakten zum Thema Lachen vor.

Durch Lachen zum Traumgewicht?

Wie gesagt, Lachen ist gesund. Das liegt daran, dass sich beim Lachen verspannte Muskeln lockern und Glückshormone freigesetzt werden. Außerdem führt das Lachen zu einer vermehrten Aufnahme von Sauerstoff, was sich bekanntlich positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt. Und es gibt noch einen Grund, möglichst oft zu lachen. Und zwar verbrennen wir pro 15 Minuten Gegackere zehn Kilokalorien. Das mag nicht für eine Diät ausreichen, spornt aber dennoch dazu an, das Leben nicht allzu ernst zu nehmen, oder?


Übrigens: Am Lachen sind 17 Gesichtsmuskeln und knapp 60 weitere Muskeln im ganzen Körper beteiligt.
Lachen mit 100 km/h

Wenn wir so richtig herzhaft lachen, schießt die Luft mit bis zu 100 km/h aus unserer Lunge. Die Luft versetzt unsere Stimmbänder in Schwingung, was für das schallende Gelächter verantwortlich ist.

Kinder lachen mehr als Erwachsene

Je älter wir werden, desto weniger Spaß scheinen wir am Leben zu haben. Während Kinder täglich etwa 400-mal lachen, hebt ein Erwachsener durchschnittlich gerade einmal 15-mal die Mundwinkel. Wäre es nicht schön, wieder Kind zu sein und sich keine Gedanken um sämtliche Dinge machen zu müssen?!

Die Wissenschaft des Lachens

Nein, das ist kein Scherz, der dich zum Lachen bringen soll: Es gibt eine Wissenschaft, die sich mit dem Gelächter befasst. Diese wird als Gelotologie bezeichnet. Als Begründer gilt der Psychiater William F. Fry. Dieser erforschte in den 60er Jahren erstmals den Zusammenhang zwischen dem Lachen und dem menschlichen Körper.

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