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5 wissenschaftliche Fakten, warum Sex für Frauen so gesund ist
So ist es!
Sex gilt als die schönste Nebensache der Welt. Darüber hinaus gehen Forscher sogar soweit zu behaupten, Sex sei gesund. Dies leiten sie aus einer Reihe psychologischer und biologischer Faktoren ab:
1. Sexuelle Betätigung verbraucht Kalorien: Wer Sex hat, kommt mitunter ganz schön ins Schwitzen. Das gilt nicht nur für das Durchturnen des Kamasutra, sondern auch für weitaus gewöhnlichere Stellungen. Kanadische Mediziner konnten anhand einer Probanden-Studie belegen, dass Männer beim Sex rund 4 Kalorien pro Minute verbrennen, bei Frauen betrug der Energieverbrauch durchschnittlich 3 kal/min. Um eine vergleichbare Grundlage zu haben, ließen die Wissenschaftler ihre Testpersonen eine jeweils halbstündige Sportsession absolvieren. Dabei lag der Kalorien-Verbrauch deutlich unter dem Wert, den die Männer und Frauen beim Sex erreichten. Damit ist Sex eine super Diät-Ergänzung. Leider haben allerdings laut einer französischen Studie von 2006 übergewichtige Menschen deutlich seltener Sex als andere, da sie auch seltener einen passenden Partner finden. In Zeiten molliger Casual Dating Portale wie Kurvigefrauen.com sollte dieses Problem mittlerweile jawohl zu lösen sei.
2. Sexuelle Betätigung lindert Schmerzen: Niemand wird behaupten, dass Sex ein probates Mittel gegen Gliederreißen, Magendrücken oder Zahnschmerzen ist. Bei leichten Beschwerden wie Kopfweh oder Verspannungen aber kann er dazu beitragen, dass die Beteiligten sich anschließend wohler und entkrampfter fühlen. Das liegt an den beim Sex frei werdenden Endorphinen. Sie haben den gleichen Effekt wie das körpereigene Schmerzmittel Morphin, welches im Organismus auf natürliche Weise für Linderung sorgt. Allerdings geben Mediziner zu bedenken, dass Schmerzen entspannenden Sex eher behindern als fördern - so dass es erst gar nicht zur Endorphin-Ausschüttung kommt. Dieser positive Aspekt muss also kritisch bzw. stets von zwei Seiten betrachtet werden.
3. Sexuelle Betätigung steigert die Immunabwehr: Einen weiteren Beweis dafür, dass Sex gesund ist, lieferten Wissenschaftler der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich. Die Schweizer fanden heraus, dass die Menge körpereigener Killerzellen nach jedem Orgasmus ansteigt - und die betreffende Person um einiges widerstandsfähiger gegen Keime, Viren oder Bakterien macht. Für die zu Grunde liegenden Tests standen den Forschern zwar nur männliche Probanden zur Verfügung, doch auf das Immunsystem von Frauen dürfte Sex die gleiche positive Auswirkung haben. Zudem trägt eine gestärkte Abwehr dazu bei, seltener zu erkranken und dadurch länger zu leben.
4. Sexuelle Betätigung mindert die Stressanfälligkeit: Dass Sex nicht nur Spannungen abbauen, sondern auch vorbeugen kann, bewies ein international besetztes Forscher-Team im Jahre 2007: Die Wissenschaftler setzten einige Frauen standardisierten Stress-Faktoren aus. Diejenigen, die zuvor ein erotisches Zusammensein mit ihrem Partner genossen hatten, wiesen nach dem Test ein messbar niedrigeres Cortisol-Level auf als jene Frauen, denen die Ärzte lediglich ein Gespräch mit Männern gestattet hatten. Mit den Ergebnissen des Experiments konnte das Team belegen, dass Sex die Ausschüttung von Stress-Hormonen bremst. Auf diese Weise trägt er indirekt dazu bei, das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Beschwerden oder gar Infarkte zu senken.
5. Sexuelle Betätigung hebt die Stimmung: Last, but not least sorgt Sex für gute Laune. Doch während er das Gefühl von Nähe und Vertrautsein auf psychischer Ebene lediglich suggeriert, findet es biologisch betrachtet tatsächlich statt: Der beim Orgasmus freigesetzte Hormon-Cocktail enthält neben glücklich machenden Endorphinen auch Oxytocin. Dies ist eine Substanz, die zwischenmenschliche Bindungen stärkt und das Bedürfnis nach gemeinsamen Erlebnissen weckt. Was in der frühen Menschheitsgeschichte dem Zusammenhalt und dem Überleben der Sippe diente, erfüllt auch heute noch seinen Zweck: Personen, die Sex miteinander haben, fühlen sich auf ganz bestimmte Weise verbunden - und das nicht nur, weil sie gemeinsame Gesundheits-Prophylaxe betreiben.
Fazit: Wer noch immer nach guten Gründen gesucht hat für Sex, hat hier gleich fünf stichhaltige Argumente auf einmal geliefert bekommen. Und wer noch ein sechstes braucht, dem legen wir die alte Volksweisheit nahe, dass Vorbeugen besser ist als Heilen - erst recht, wenn es auch noch Spaß macht ...
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