Themen: Sport, Frauen, Körper, Diät, Gesundheit, Fun Listen, Abnehmen
7 bescheuerte Wege, wie Mädels beim Abnehmen betrügen
Diese Ausreden haben wir doch alle mal benutzt.
„Also, ich geh ja jetzt ins Fitnessstudio. Nur damit hier mal jeder hier Bescheid weiß!“ Von dem Vorhaben etwas gegen das Übergewicht und für die Gesundheit zu tun erzählt man jedem, der es nicht hören will. Laut einer Studie schwindelt allerdings jede dritte Frau bereits ab Tag 2 ihrer Diät über die Fortschritte. Kommen dir diese Ausreden und heimliche Verhaltensweisen auch bekannt vor?
1. Kalorien, die du nicht isst, trinkst du: Bei deinen Mahlzeiten zählst du jede Kalorie persönlich ab. Aber zu dem Salat mit Hühnchen gönnst du dir einen halben Liter Cola? No way, José. Wasser ist die Macht. Laut einer aktuellen Studie hilft das natürliche Getränk auch beim Abnehmen. 
GIF via wifflegif.com
2. Du rennst 24/7 in der Muckibude, aber du nimmst trotzdem nicht ab? Wirf mal eine Blick in deinen Kühlschrank. Fakt: Ohne eine Ernährungsumstellung hilft leider auch das Schwitzen auf dem Stepper nicht bei der Gewichtsabnahme.
3. „Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn sein anfühlt“: Diese extrem kontroverse Aussage ließ Topmodel Kate Moss in einem Interview vom Stapel. Fakt ist: Wer mit knurrendem Magen ins Bett geht, nimmt zwar ab, aber nicht auf gesunde Weise. Statt dem bösen Fett geht es bei Hungerkuren den Muskeln an den Kragen. Auf deinen leeren Bauch stolz zu sein, bringt dir nichts!
GIF via wifflegif.com
4. Yeah, 90 Minuten im Fitnessstudio geschwitzt! Zeit für ein Eis zur Belohnung. Ähm, nein. So haust du dir die gerade verlorenen Kalorien wieder drauf und das Training war für die Katz.
5. Gute Qualität hat ihren Preis, das gilt auch fürs Essen. Eine beliebte Ausrede, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt, ist der Preis von Obst, Gemüse und Co. Wirklich? Die Packung Kippen war doch für dich bisher auch kein Problem. 
GIF via tumblr.com
6. Wochenende! Da kann man seine Abnehmpläne auch mal zwei bis drei Tage in den Kurzurlaub schicken. Nicht. EIN (in Zahlen 1) Cheat Day in der Woche steigert die Motivation und macht den Stoffwechsel glücklich. Zwei bis drei Tage Fress- und Trinkorgien machen alle deine Pläne zunichte.
7. „Deine Mudder ist so fett“-Witze nutzt du als Ausrede, um zu erklären, warum du einfach nicht Abnehmen kannst. Liegt halt alles an Mamas Genen. Oder vielleicht doch an ihrem guten Essen? 
GIF via bodybuilding.com
Foto: Pretty young blonde funny woman eating hamburger outdoor on the street via Shutterstock
