Als er mit dem Komasaufen aufhört, passiert Unglaubliches

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Fettiges Essen wie Pizza oder Burger sind die perfekte Grundlage, um am Abend mit den Freunden ordentlich einen zu heben. Und auch am Morgen danach eignen sich die Reste aus Pappschachtel & Co. hervorragend, um den Kater und den Hunger zu betäuben. Wer diesen Lebensstil jedoch dauerhaft pflegt, der sorgt nur dafür, dass es der Pommesbude um die Ecke gut geht. Sich selbst schadet man mit dieser Lebensweise mehr, als einem lieb ist. Das musste auch Dale aus Bolton England erfahren, bis er einen folgenschweren Entschluss fasste.

Nie wieder Komasaufen in durchzechten Nächten! Seine Freunde kannten Dale bisher nur als 152 Kilo schweres Partytier, das kein Bier ablehnt und gerne mal über die Stränge schlägt. Verschwand der 26-Jährige während einer Feier, dann fanden ihn seine Freunde grundsätzlich in einem Fast-Food Restaurant, wo er sich den Bauch mit reichlich fettigem Essen vollschlug. „Ich habe immer mit ein paar Kurzen angefangen. Wenn ich mich dann aufgeblasen gefühlt habe, bin ich zu anderen Drinks übergegangen. Am Ende des Abends blieb ich dann bei Jägerbombs und Alko-Pops“, erzählte Dale gegenüber dem englischen Mirror.

^{Foto: Screenshot Mirror.co.uk}

Ende 2013 traf es Dalte dann wie einen Schlag ins Gesicht, als er sich auf Facebook die Partybilder der letzten Nacht ansah: „Ich war geschockt, wie mächtig ich im Vergleich zu meinen Freunden wirke“. Dass er so viel Gewicht auf die Waage brachte, war Dale scheinbar nicht bewusst: „Ich und meine Kumpels hatten gerade unseren Urlaub für den Sommer gebucht und ich wollte am Strand definitiv nicht aussehen wie ein gestrandeter Wal“, so Dale weiter. Das war der Moment indem ihm klar wurde, dass er was ändern muss.

Ab sofort hieß es für Dale: Keinen weiteren Alkohol, kein Fastfood und jede Menge Sport. Er meldete sich im Fitnessstudio an, stieg auf frisches Gemüse und sehr wenig Fleisch um. In nur drei Monaten verlor er mit seiner Methode knapp 25 Kilogramm. Inzwischen hat sich Dale äußerlich komplett verändert und ist nicht mehr wiederzuerkennen.

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— Dale Forrest (@BigDale1989) 15. August 2014

Heute wiegt er übrigens nur noch 88 Kilo und sieht aus, als würde er die Hanteln nur selten zur Seite legen. „Innerhalb von vier Monaten begannen die Leute zu bemerken, dass ich abgenommen habe. Meine Arbeitskleidung wurde immer weiter. Es war jedes Mal ein richtig gutes Gefühl, wenn ich meine Klamotten eine Nummer kleiner kaufen musste“.

@KaliMuscle @hodgetwins recently lost 133lbs what's the best way to cut body fat but maintain or increase muscle? pic.twitter.com/qsAA2Lh9Cn
— Dale Forrest (@BigDale1989) 21. August 2014

Inzwischen geht Dale zwar wieder feiern, doch seine Trinkgewohnheiten haben sich total verändert: „In der Woche trinke ich frische Limonade und Wasser. Am Wochenende wechsele ich dann hin und wieder zu Gin und Tonic”. Aber Komasaufen wird er ganz sicher nie wieder!

^{Foto: Screenshot via Mirror.co.uk}

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