Thema: Sex

Bettsport: So viele Kalorien verbrennst du wirklich beim Sex

Ersetzt das Liebesspiel unser Training?

Quelle: Jet Cat Studio/Shutterstock.com

Sex wird gerne mal als Bettsport bezeichnet, schließlich kann er uns körperlich ziemlich fordern und zu einer verschwitzten Angelegenheit werden. Aber ersetzt die heiße Nummer auch das Workout? Forscher haben nun herausgefunden, wie viele Kalorien tatsächlich beim Liebesspiel verbrannt werden.

Wie schön wäre es, wenn wir uns einfach nur regelmäßig mit der schönsten Nebensache der Welt beschäftigen müssten, statt uns für unseren Traumbody im Fitnessstudio abzumühen? Doch auch wenn wir uns beim Sex körperlich betätigen, heißt das leider noch lange nicht, dass es das normale Training ersetzt.

GIF via giphy.com

Wie effektiv der Bettsport wirklich ist, wurde nun an der University of Quebec in Kanada untersucht. Dazu nahmen die Forscher das Liebesleben von 25 heterosexuellen Paaren zwischen 18 und 25 Jahren etwas genauer unter die Lupe und verpassten ihnen Sensorenarmbänder, die den Kraftaufwand beim erotischen Stelldichein messen sollten. Um einen Vergleich zu haben, mussten die Teilnehmer vor dem Spaß in den Laken jedoch ein halbstündiges Workout auf dem Laufband absolvieren, das den durchschnittlichen Kalorienverbrauch dokumentierte.

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Das Ergebnis der Studie zeigt, dass Frauen beim durchschnittlichen Geschlechtsverkehr von 24,7 Minuten 69 Kalorien verbrauchen und Männer sogar satte 104 Kalorien. Das macht Sex zwar effektiver als einen gemütlichen Sonntagsspaziergang, kommt aber nicht an eine Joggingrunde heran. Also sehen wir den Bettsport einfach als netten, zusätzlichen Kalorienverbrauch.

Foto: Jet Cat Studio/Shutterstock.com

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