Darauf fahren alle, die abnehmen wollen, gerade richtig ab
Nicht nur Hollywoodstars schwören drauf.
Du bist durstig auf Neues, hast Smoothies satt und keine Lust mehr dickflüssiges Obst zu schlürfen? Dann musst du unbedingt das neue Trendgetränk aus den beliebten Chia-Samen ausprobieren! Sieht nicht so verführerisch aus, aber selbst die Hollywoodstars schwören auf die Wunderkörner! Wir verraten dir, warum gerade diese Samen beim Abnehmen helfen und wie du dir ganz einfach selbst einen Chia-Power Drink mixen kannst.
Smoothie war gestern! Die neuen Trendgetränke bestehen aus Chia-Samen! Du hast bisher noch nichts vom Superfood aus Hollywood gehört? Dann wird es höchste Zeit!
Chia-Samen werden nicht umsonst als „Superfood“ bezeichnet. Denn die Wunderkörner enthalten gesunde Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Und nicht nur das: Auch ein extrem hoher Anteil von Ballaststoffen und doppelt so viel Eiweiß wie in Mais, Reis und Weizen, stecken in dem kleinen Wunderkorn. Das klingt nicht nur mega gesund, sondern das ist es auch! Es gibt eine Menge Arten, wie du Chia-Samen zu dir und nervige Kilos abnehmen kannst. Heute das Rezept für deinen persönlichen Powerdrink: Chia-Wasser mit Zitrone.
Foto via bitt24/shutterstock.com
Du lässt ganz einfach einen Teelöffel Chia-Samen in einem halben Glas Wasser für eine halbe Stunde einweichen. Die Wunderkörner gibt es übrigens in jedem größeren Supermarkt zu kaufen. Für den Geschmack einfach den Saft einer Zitrone hinzufügen, alles einmal durchmixen und etwas Honig dazugeben – fertig!
Dieser Power-Drink enthält nicht nur viele Nährstoffe und Vitamine, sondern ist auch super sättigend! Dein Heißhunger auf ungesunde Snacks fällt schon mal weg und die Kilos können purzeln. Der hohe Anteil an Ballaststoffen im Chia-Wasser sorgt für den gewünschten Gewichtsverlust, fördert den Abbau von Körperfett und hilft sogar bei Verstopfungen. Weitere Superkräfte stecken im Vitamin C der Zitrone. Damit ist das Chia-Wasser reich an Antioxidantien und Mikronährstoffen für eine schöne reine Haut und Energie für den Tag!
Zugegeben es sieht nicht wirklich lecker aus, aber da gibt es echt Schlimmeres, was wir schon geschluckt haben, oder? Die Vorteile und die versprochenen Superkräfte sollten überzeugen!
Foto: Chia gel dark 341 von Larry Jacobsen/Flickr. Lizenz: CC BY 2.0. Derivate was build upon.
