Koffein-Studie zeigt: So viele Tassen Kaffee darfst du täglich trinken

Ab dieser Menge schadest du deiner Gesundheit.

Koffein-Studie zeigt: So viele Tassen Kaffee darfst du täglich trinken: Ab dieser Menge schadest du deiner Gesundheit.
Quelle: Demkat/Shutterstock.com

Wahrscheinlich hat jeder jemanden im Freundeskreis, der ein echter Kaffee-Junkie ist. Oder vielleicht bist du auch selbst jemand, der ohne Koffein einfach nicht auf Touren kommt. Während man immer wieder davor gewarnt wurde, wie schädlich ein ausschweifender Konsum sein kann, hat die Wissenschaft nun endgültig geklärt, wie viele Tassen täglich ok sind.

Schwarz, mit Milch oder vielleicht sogar mit süßem Aroma, Kaffee gibt es in den verschiedensten Variationen und die meisten sind Fan von mindestens einer davon. Während sich manche nur mal ab und an einen Cappuccino zu einem Stück Kuchen gönnen, trinken andere täglich gefühlt Literweise das braune Gold. Aber ab wie vielen Tassen wird es kritisch für unsere Gesundheit?

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Genau mit dieser Frage haben sich nun Forscher der Queen Mary Universität in London befasst und für eine Studie8.412 Menschen in drei Gruppen unterteilt: Eine Gruppe trank weniger als einen Kaffee am Tag, die andere ein bis drei und die letzte mehr als drei. Während der Durchschnitt der „Vieltrinker“-Gruppe bei 5 Tassen lag, gab es sogar Probanden, die auf satte 25 Tassen täglich kamen.

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Wer jetzt schockiert über diese Menge ist, sei beruhigt. Die Wissenschaftler fanden nämlich heraus, dass 25 Tassen scheinbar noch kein Risiko für die Gesundheit darstellen – zumindest bei den betroffenen Probanden. In der Studie zeigten sich nämlich keinerlei Nebenwirkungen des Herz- & Kreislaufsystems. Dennoch legte eine Studie der Universität in Adelaide eine unbedenkliche Obergrenze von sechs Tassen am Tag fest. Eine Professorin erklärt: "Basierend auf unseren Ergebnissen waren sechs Tassen der Wendepunkt, an dem sich Kaffee negativ auf das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung auswirkt."

Wahrscheinlich reicht den meisten Menschen diese Menge auch durchaus, um durch den Tag zu kommen.

 
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