Wer allen guten Tipps zuwider, dennoch mit dem Presslufthammer im Kopf erwacht, für den gibt es das altbewährte Katerfrühstück. Es besteht aus viel Flüssigkeit sowie reichlich Eiweiß und Fett. Auch frisches Obst, Vollkornprodukte, Rührei oder speziell Fisch sind ein absolutes Muss. Der Katerkiller schlechthin bleibt wie eh und je der salzige Rollmops! Anstelle von salzigem Fisch oder sauren Gurken könnt ihr auch etwas Herzhaftes essen, wie Vollkornbrot oder einen deftigen Gemüseeintopf.

Nicht zuviel Alkoholsorten durcheinander trinken. Es ist ratsam zwischenzeitlich auch non-alkoholische Drinks zu sich nehmen. Das ist zwar oft nicht leicht, aber es hilft - genauso wie langsames Trinken und Genießen. Außerdem sollten dunkle Getränke, wie Rotwein, Brandy, Cognac oder Wishy vermieden werden.

 

 

 

 

Nach der Party und endlich Zuhause angekommen, gilt: Wasser, Wasser und noch mal Wasser! Da der liebe Alkohol den Körper entwässert, sollte der Flüssigkeitsverlust unbedingt ausgeglichen werden.

 

 

Wer kennt ihn nicht - den Kater nach einer langen durchtriebenen Nacht? Damit das ewige Katzengejammer am Tag danach ein für alle Mal ein Ende hat, kommen hier einige gute Vorbeugetipps. Wer sich daran hält, hat am nächsten Morgen mit Sicherheit mehr Freude beim Aufstehen.